Về đầu trang Lợi ích ăn chay

Lợi ích ăn chay

21-11-2018
Nếu như bạn đang ăn chay, hoặc muốn ăn chay thì việc tìm hiểu các...
20-01-2015
Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào sống khỏe, ...
06-06-2013
Rau là một món không thể thiếu được trong các bữa ăn hàng ngày. N...

DINH DƯỠNG HỌC ĂN CHAY

Ngày đăng:

Lượt xem:

Nếu như bạn đang ăn chay, hoặc muốn ăn chay thì việc tìm hiểu các chất dinh dưỡng cần thiết trong các món ăn là rất quan trọng. Ăn chay đúng cách sẽ giúp bạn câ...

Bốn lý do nên tích cực ăn chay

Ngày đăng:

Lượt xem:

Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào sống khỏe, an vui và đang được khuyến khích mạnh mẽ tại khắp nơi trên thế giới.

Tại sao ăn chay lợi ích hơn ăn mặn

Ngày đăng:

Lượt xem:

Rau là một món không thể thiếu được trong các bữa ăn hàng ngày. Nó có vai trò quan trọng cung cấp các vitamin, các muối khoáng cần thiết và chất xơ giúp cơ thể ...

Lợi ích sức khỏe của ăn chay

Ngày đăng:

Lượt xem:

Ăn chay là không dùng thịt và tăng cường các thức ăn có lợi cho sức khỏe như: các loại rau củ, quả, đậu, lạc, vừng, gạo còn nguyên lớp cám, chất béo không no.

Ăn chay như thế nào mới tốt cho sức khỏe

Ngày đăng:

Lượt xem:

Canxi cần thiết cho sự tăng trưởng xương và răng, cho sự đông máu, truyền tín hiệu thần kinh và sự co duổi của bắp thịt, có nhiều trong sữa, bơ, phó mát, cá trí...